Как преодолеть любовную паузу за неверность

Распад партнера всегда причиняет боль, даже если это происходит по взаимному согласию. Сентиментальное прощание означает разрыв ожиданий, но когда отсутствие любви возникает в результате неверности, этот факт привносит новый нюанс в отношения, поскольку тот, кто почувствовал себя обманутым этой проблемой, не рассматривает историю любви только в терминах двух главных героев. ¿Как преодолеть любовную паузу за неверность? В этой статье Psychology-Online мы даем вам ключи к самочувствию от процесса психического восстановления, который начинается с необходимости найти себя после того, что произошло.

Вы также можете быть заинтересованы: Советы, чтобы преодолеть любовный разрыв и начать все сначала

1. Фазы горя за неверность
2. Изобрести себя после перерыва
3. Как позаботиться о своей самооценке после перерыва на неверность

Фазы горя за неверность

Когда вы пережили обстоятельства этих характеристик, вы не только чувствуете потерю этой любви, но также испытываете смешанные чувства по отношению к человеку, с которым вы поделились столькими счастливыми моментами. Скорбь означает переживание эмоций, связанных с этим процесс десидеализации где вы сталкиваетесь с реальностью, как она есть, а не так, как вы хотели бы.

Переживите этот процесс, набравшись терпения, ощущая, что прошедшие дни помогают избавиться от первоначального эмоционального шторма. Однако, естественно, примите стадии отрицания, гнева, разочарования, принятия и восстановления радости, которую вы можете испытать после этого момента.

также, это время тоже исцеляет потому что это дает вам контекст, в котором вы можете снять боль внутренних ран от воссоединения с самим собой. Плачь, если это нужно, выразить это облегчение для разочарования.

Первый год после разрыва особенно важен, когда речь идет о стабильных и длительных отношениях, которые оставляют воспоминания о днях рождения, отмеченных датах и ​​традициях пары. Будьте терпеливы, потому что, хотя вы чувствуете, что не забыли, вполне возможно, что вы ближе к достижению этого, чем вы думаете.

В следующей статье вы узнаете, как долго длится горе.

Изобрести себя после перерыва

Вы по-прежнему тот же человек, что и всегда, но вы развились, потому что этот опыт также помог вам вырасти, но, кроме того, даже если вы остаетесь тем же человеком, что и всегда, ваши обстоятельства уже не те. Это может быть стимулом для обновления некоторых из ваших планов свободного времени, личных планов или ожиданий. Создайте свой подарок, помня и в вашем благополучии Поэтому принимайте решения, которые помогут вам создать новые возможности на личном и профессиональном уровне..

Риск обмана за неверность, которая становится травмой, состоит в том, что человек может застрять в этом конкретном факте. Однако, благодаря личным возможностям на этом новом этапе, вы продвигаетесь в желаемом направлении..

Преодоление болезненного разрыва и этого момента перемен может быть сложным просто потому, что вы сталкиваетесь с новыми ситуациями, которые в некоторых случаях нарушают ваш сценарий предыдущей жизни. Примите вашу сентиментальную реальность и не пропустите ничего важного для вас только потому, что у вас больше нет партнера. Например, если вы планировали совершить поездку в пункт назначения, который вы хотели встретить, разработайте альтернативный план Б для этой романтической поездки..

¿Как преодолеть любовную паузу за неверность? Обращаю ваше внимание на себя, давая вам место, которое вы заслуживаете в своей собственной жизни. Попробуйте найти какой-то положительный момент в этой ситуации. Например, лучше пережить разрыв, чем жить обманутым в любви, которая не такова. Правда освобождает тебя.

Как позаботиться о своей самооценке после перерыва на неверность

Любовь к себе - это то, что зависит от тебя. По этой причине, чтобы минимизировать влияние этой ситуации на вашу самооценку, постарайся заботиться о себе, как всегда делал. Например, позаботьтесь о своем имидже с помощью моды, адаптированной к вашей индивидуальности, позаботьтесь о своей диете, приготовив аппетитные и питательные меню, инвестируйте в свой отдых, украсьте украшение своего дома с помощью некоторых новых деталей дизайна интерьера. Запрограммируйте прогулки и установите процедуры, которые вам нравятся.

Может быть, вы чувствуете себя хрупким и уязвимым в это время. Однако имейте в виду, что ваши друзья и члены семьи могут сопровождать вас в этом процессе в качестве точки поддержки для вас, хотя они не могут выполнить этот прощальный процесс у вас. По этой причине старайтесь от первого лица применять все советы по личной гигиене, которые вы бы дали своему лучшему другу, если бы вы жили в такой ситуации, как вы. Не оставайтесь только в плоскости теории, принимайте эти заботы в действие. В следующей статье вы можете увидеть хорошие методы для повышения вашей самооценки.

Если вы не создали общую семью, то, вырезать любую ссылку с вашим бывшим. Пусть он займет эту роль в вашей жизни. Закройте дверь для любой возможной дружбы в это время. Возможно, со временем вы передумаете, если почувствуете, что готовы реалистично дружить. Если у вас есть дети, то вы должны поддерживать хорошие отношения со своими бывшими, сосредоточившись на управлении теми деталями, которые касаются детей. Поверьте, что ваше чувство дискомфорта исчезнет с течением времени, и тогда вы будете чувствовать себя более подготовленными к поддержанию нормализованных отношений.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как преодолеть любовную паузу за неверность, Мы рекомендуем вам ввести нашу категорию чувств.