Почему я завидую своей бывшей

¿Почему я до сих пор завидую своему бывшему партнеру, если мы больше не вместе? Это частый вопрос среди тех, кто сталкивался с недавним распадом пары и по какой-то причине еще не принял ситуацию и не принял, что эти отношения закончились. Чувство ревности часто встречается в отношениях, но эта эмоция также может возникать или усиливаться, когда отношения заканчиваются из-за идеи, что другой может вскоре восстановить свою жизнь с другим человеком, или просто из-за того факта, что это может быть счастливым без нас. В этой статье о психологии онлайн мы собираемся ответить на вопрос почему я завидую своей бывшей. ¡Обратите внимание!

1. Почему я до сих пор завидую своей бывшей
2. Как перестать ревновать к моей бывшей
3. Когда ревность становится болезненной

Почему я до сих пор завидую своей бывшей

Если вы все еще испытываете ревность к своему бывшему и задаетесь вопросом, к чему может привести эта эмоция, в следующих строках вы можете обнаружить какие могут быть возможные причины:

Вы не преодолели разрыв

Любовные разрывы неприятны и болезненны, особенно когда отношения заканчиваются решением противоборствующей стороны. Если вы по-прежнему чувствуете то же самое к своему бывшему партнеру, вы чувствуете необходимость поговорить с ней, увидеть ее или знать, что она будет делать в любой момент, ревность может всплыть в вас при мысли о том, чтобы быть с другим человеком и Возроди свою любовную жизнь или будь счастлив, не будучи с тобой.

Чтобы быть в состоянии преодолеть любовный разрыв, Очень важно научиться принимать ситуацию и уважать решения других. Мы должны быть в состоянии принять то, что произошло, позволить времени пройти и мыслить позитивно, потому что, хотя сначала мы видим все черным, с течением времени все возвращается на круги своя, и вы даже понимаете, что Если отношения закончились, это было для чего-то, и это было лучшим для вас, поскольку вы заслуживаете того, чтобы быть с кем-то, кто действительно хочет поделиться с вами своей жизнью. Вы должны сосредоточиться исключительно на себе, чтобы забыть своего бывшего партнера, быть занятым и делать много вещей с семьей и друзьями в свободное время. Это всего лишь еще одна глава вашей жизни, подумайте, что с течением времени она перестанет причинять вам боль, и это просто станет воспоминанием.

Фактор владения

Ревность также может быть тесно связана с собственничеством. очень собственнические люди что они чувствуют, что их партнер по их собственности, как правило, не принимает перерыв и не может думать, что тот, кто был их партнером до сих пор, может влюбиться в другого человека или встать на новый путь, в который он / она не включен. В дополнение к ревности, собственнические люди обычно имеют очень контролирующая позиция принимая во внимание настоятельную потребность, которую они чувствуют, чтобы знать, что другой всегда делает, с кем он, куда он идет и т. д..

Необходимо четко понимать, что все люди являются индивидуальными и свободными существами и что мы никому не принадлежим. То, что человек имеет с нами эмоциональную связь, не означает, что это «наше» и, в любом случае, мы должны постараться контролировать жизнь другого человека.

Ненадежность и низкая самооценка

Неуверенность в себе и низкая самооценка также могут быть причиной той ревности, которую вы испытываете к своему бывшему партнеру. Во многих случаях у нас возникают мысли о том, что мы недостаточно достойны или что нам не до других людей, и что, так же как мы не могли долгое время сохранять любовь другого, мы этого не узнаем. Другие новые люди не заставят других заметить нас. Это может привести нас к тому, чтобы оставаться на якоре в прошлом.

Все это говорит о большой отсутствие уверенности в себе и очень низкая самооценка, и люди этого типа, как правило, плохо относятся к себе и преувеличивают свои недостатки, не принимая во внимание в любое время их достоинства. В следующей статье Psychology-Online мы покажем несколько советов, которые помогут вам повысить самооценку.

Боюсь быть один

Тот факт, что он продолжает испытывать ревность к бывшему партнеру, также может быть связан со страхом одиночества. Потеряв его, мы понимаем, что мы не заменимые люди, и мы можем думать, что, не будучи с ней, мы будем одни и что мы не найдем кого-то, с кем у нас будет такое доверие, любовь, соучастие и т. Д. Это может порождать чувства отчаяние, грусть и неуверенность, обращаясь к ревности, думая, что он / она может вскоре найти другого человека, с которым поделиться своей жизнью.

Как перестать ревновать к моей бывшей

Далее, давайте дадим вам несколько советов, чтобы вы могли перестань ревновать к своему бывшему партнеру и вы можете сосредоточиться исключительно на себе и перестроить свою жизнь, не думая об этом человеке:

• Если ваш партнер решил прекратить отношения с вами, важно, чтобы принять ситуацию и что вы прикладываете все свои усилия для продвижения вперед, даже если это поначалу стоит вам. Не мучайтесь идеей возможного примирения, смотрите в будущее и сосредоточьтесь на том, чтобы быть здоровым и быть счастливым.
• Избегайте блокировки себя в и наказать себя негативными мыслями о себе или своей сентиментальной жизни. Сейчас самое время открыться людям, которые вас окружают, отвлекать вас и строить новые планы, чтобы повеселиться и встретиться с людьми..
• Не тратьте время на размышления о том, почему вы все еще испытываете ревность к своему бывшему, потому что, если вы сосредоточитесь на негативных эмоциях, вам будет сложнее избавиться от этих видов чувств, и вам может стать еще хуже, если вам будет намного сложнее двигаться дальше.
• Не сравнивайте себя с другими, Сосредоточьтесь на своих положительных моментах и ​​подумайте, насколько вы ценны. Если вам нужно работать над уверенностью в себе или повысить свою самооценку, вы можете прочитать книги самопомощи или обратиться за профессиональной помощью, обратившись к психологу..
• Забудь прошлое, осмотрись и Сконцентрируйтесь на всем, что делает вас счастливым: ваша работа, ваш дом, ваша семья, ваши друзья и т. д..
• Чтобы забыть своего бывшего партнера и оставить прежние отношения, очень важно, чтобы избегать всех контактов с ней. Чтобы преодолеть разрыв, маркировка расстояния во всех смыслах является фундаментальной.

Когда ревность становится болезненной

Ревность может стать болезненный или патологический когда они неконтролируемо проявляют себя, у них нет объективного основания, они аннулируют нас как личность, они вмешиваются в нашу повседневную жизнь и наносят ущерб нашему психологическому благополучию.

В этих случаях важно иметь в виду, что проблемы ревности можно преодолеть и что для этого обратиться за профессиональной помощью Обращаясь к психологу, чтобы выяснить, каковы причины проблемы и какие рекомендации мы должны соблюдать, чтобы решить ее.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Почему я завидую своей бывшей, Мы рекомендуем вам ввести нашу категорию чувств.