Физические и психологические преимущества мастурбации

Поиск удовольствия - одна из главных задач человека. Не только мужчины и женщины живут размышлениями и трудолюбием. Удовольствие во многих его аспектах связано со счастьем и является (или, по крайней мере, должно быть) тем, что мы все должны искать.

Чтобы чувствовать удовольствие, существует множество форм, включая секс, либо с другими людьми, либо с самим собой. Об этой последней возможности мы поговорим сегодня, углубляясь в мастурбацию и его многочисленные положительные эффекты для нашего физического, психологического и физиологического здоровья.

Статья по теме: «Умные люди мастурбируют больше, согласно исследованию»

Мастурбация: доставлять себе удовольствие имеет свои преимущества

Мастурбация - это сексуальное поведение, которое можно определить как любую форму сексуального самоудовлетворения, получаемую с помощью прямой физической стимуляции. Это сексуальное поведение широко практикуется, так как 95% мужчин и 63% женщин когда-либо мастурбировали.

Мастурбация как обычная практика обычно начинается в подростковом возрасте, когда мальчики начинают развиваться раньше, чем девочки, со средним возрастом начала 14 и 16 лет соответственно. Любопытным фактом является то, что женщины склонны чаще мастурбировать, когда они находятся в стабильных отношениях, тогда как мужчины склонны чаще мастурбировать, когда они теряют отношения и снова становятся одинокими.

Это сексуальное поведение не является конкретно человеческим, так как Это также наблюдается у других животных, особенно среди млекопитающих.

Историческое видение мастурбации: религия и табу

Мастурбация была осуждена на протяжении всей истории, придавая ему отрицательный оттенок и провоцируя или приписывая различные физические и психические проблемы людям, которые практиковали это.

Так, например, христианская религия исторически преследовала его, считая это даже худшим грехом, чем инцест или изнасилование в прошлые века. В культурном отношении мастурбация считалась причиной проблем со здоровьем, таких как потеря зрения или бесплодие, что наука резко отрицает. Несмотря на это, во времена, когда информация и доступ к научным источникам были утопией, люди твердо верили, что мастурбация вызовет у них серьезные проблемы, и поэтому они подавили свой инстинкт практиковать это..

Но не только религия передала негативность и породила культурное табу на это сексуальное поведение: несколько ученых и медицинских работников много писали о негативных последствиях мастурбации для здоровья людей, которые ее практикуют. Например, Tissot, в 1758 году, считает мастурбацию причиной размягчения мозга.

Также было высказано предположение, что эта практика является одной из причин гомосексуализма, и Крепелин Он объяснил, что мастурбация является симптомом нескольких психических заболеваний. Зигмунд Фрейд также писал об этом сексуальном поведении и имел теорию, что мастурбация была нормальной в детстве, но симптом незрелости во взрослой жизни, особенно в случае женской мастурбации.

Физические и психологические преимущества мастурбации

Клинические исследования показали, что мастурбация полезна как физически, так и психологически., и на самом деле, он широко используется в качестве метода в сексуальной и парной терапии

Вот некоторые из преимуществ этой практики.

Физические преимущества

• Вызывает обезболивающий эффект и может помочь с менструальной болью, так как это вызывает дефляцию области половых органов.
• Поддерживает здоровое состояние половых органов: помогает поддерживать хорошее смазывание у женщин и хорошо отражать эрекцию и семяизвержение у мужчин.
• Некоторые исследования показывают, что мастурбация помогает укрепить иммунную систему и предотвращает инфекции из-за более высокого уровня иммуноглобулина А, который можно увидеть у людей, которые получают больше оргазмов.

Психологические преимущества

• Помогает улучшить сон, особенно у мужчин, благодаря выбросу серотонина и опиоидов.
• Обладает расслабляющим эффектом и ощущением благополучия, помогает снять сексуальные, физиологические и психологические стрессы.
• Помогите исследовать и узнать о своей сексуальности, продвижение позитивного отношения к сексу и гениталиям, и, в свою очередь, может улучшить сексуальное функционирование в паре.

Библиографические ссылки:

• Волосы, F (2010). Руководство по сексологии и сексуальной терапии. Мадрид: редакционный синтез.