Как преодолеть эмоциональную зависимость

Каждый человек социального по Natureza, Это помогает нам обогатиться. Нет, не нужно путать этот аспект с зависимостью, как мы видим, с идеей, чтобы доказать, что он постоянно обусловлен другим песо, потому что его жизнь не имеет смысла. Você é uma pessoa autônoma. Nasce e morre em solidão. Во время или в течение вашей жизни вы найдете companheiros de viagem, но только вы всегда будете на вашей стороне.

Ты разделяешь всю свою жизнь с собой, intimidade Отдай свою душу суперприа. Ибо, чтобы принять эту индивидуальность ума думать, что любые зависимые отношения вызывают беспокойство, потому что они никогда не смогут собирать афферентные благотворительные фонды. dependência он отведет тебя в пела ансьедаде до медо до десондо. Чтобы узнать, как преодолеть эмоциональную зависимость, продолжайте читать esse artigo de Psicologia-Online.

1. Или эта эмоциональная зависимость
2. Избегайте или негативного мышления
3. Фаса паузы
4. Рассмотрим аджуду профессиональную
5. Масло или вне
6. Estabeleça пределы
7. Ставки на индивидуальные планы лазеров
8. Это зависит от вас

Или эта эмоциональная зависимость

Прежде чем объяснить, как быть эмоционально зависимым, важно знать или эта эмоциональная зависимость знать, что на самом деле происходит с вашими отношениями.

эмоциональная зависимость и часто описывается как пустота определенных отношений, которые характеризуются чрезмерной заботой и зависимостью не только эмоционально, но и социально и на том же физическом уровне, от outra pessoa.

До сих пор ведутся споры о том, чтобы рассматривать эту зависимость как патологию. Исследования показывают, что это можно рассматривать как аддитивное расстройство, поскольку женщине нужна женщина для достижения эмоционального равновесия..

Продолжайте читать и откройте 7 шагов для преодоления эмоциональной зависимости.

Избегайте или негативного мышления

в ливрар дает эмоциональную зависимость, Основные эссе фугир негативного мышления и пари ставки, которые trazem радость и позитивизм à sua vida. Всякий раз, когда вы замечаете, что думаете о руинах, вы думаете, что это заслуживает тудо или что это случается mau com você, faça um стремление покончить с состязаниями pensamentos, быть позитивным и увеличьте свои ожидания по отношению к будущему.

Фаса паузы

Сломать можно будет только пределы из зависимой лиги с помощью опыта новых звезд, который позволяет распространиться на ее зону комфорта с ощущениями, от которых не отрекаются ни минуты. Uma Pessoa Devalnte считает, что более увлекательное путешествие, когда вы наслаждаетесь компанией больше, на самом деле, это crença может легко сломаться, вы сможете проверить свои собственные предварительные условия..

Организовать Ума Виагем Созиньо. Escolha судьбу и принять все решения Organação Sem Delegar A Mais Ninguém. Путешествие через более независимый опыт независимости. Нет необходимости путешествовать по домам, чтобы ощутить эту автономию, близость горизонта.

Саир с друзьями Это также важно, нет никакой ошибки в том, чтобы сделать разрыв двух планов, как инвестировать в инвестиции и инвестировать средства. Sair с друзьями помогает определить чувство индивидуальности и баланса или эмоциональный центр, технический ум, чтобы узнать, что вы действительно любите..

Рассмотрим аджуду профессиональную

Você já deerarou fazer домашняя терапия com или seu parceiro? Или терапевт может дать беспристрастное мнение о реляционной динамике, выявить зависимые от кода тенденции и ассимилировать поведение между voce e seu parceiro (a), которое vos mesmos não podem ver. Муданса на свежем воздухе, как профессиональная подруга, посвященная каминью, паразитам..

Além дает Casal терапию, вы можете пойти к UMA поддержка Линха для песо, которые есть волосы. Линия Codependents Anonymous (CODA) может помочь вам больше относиться к saudáveis ​​и melhorar к вашей жизни во всех аспектах.

Масло или вне

Как пессоас, который смягчает эмоциональную зависимость costumam ter alguma dificuldade em não levar tudo для или пессоал, особенно в любовных отношениях. Масло из песра так как это важно для мута-ля, важно, чтобы muito no processo de quem не пытался преодолеть эмоциональную зависимость.

Estabeleça пределы

Вы бы сказали, что я боюсь проблем с лимитами? Важно, чтобы вы научились различать ваши потребности и потребности вашего parceiro ou parceira. Не обвиняйте или не огорчайте outra pessoa não всегда в начале научиться Estabelecer Esse предел для вока месмо.

Ставки на индивидуальные планы лазеров

Вы можете применить любой критерий путешествия к любому самолету, который не связывает ваш разум с необходимостью наслаждаться им с вами. Например, пойти в кино, театр или на концерт музыки. Аниме-се ползунки ком, как margens ограничения Дайте свои собственные крены, чтобы испытать этот тип лазера индивидуально.

Вы создадите surpreendido com tudo или то, что вы можете узнать из пределов досягаемости и пределов досягаемости. Этот вид exercício Pratico простой и более важный, потому что зависимость сфокусирована именно на этом понто, о чем ты говоришь, потому что у него нет никаких причин, потому что у него нет ничего общего с partilhá-las.

Это зависит от вашей страны

Позади зависит от эмоциональная незащищенность Существует более глубокое призвание, которое ищет стабильность и постоянство в окружающей среде. Никакой энтузиазм, чтобы зависеть только от ком до солидарности, он увеличивает это настроение. Поэтому определите, какая именно причина зависимости в данный момент. Вы видите ситуацию повторного лигирования, которая повторяет другую модель зависимости, или более рекомендуется обратиться за психологической консультацией для облегчения терапии..

Сколько раз вы делегируете другие свои обязанности? Закончите с таким отношением и начните доверять не раз capacidade из Вивер к жизни на су аградной компании.

Viver é учиться!

Эта статья просто информативна, в «Психологии онлайн» у нас нет возможности поставить диагноз или указать лечение. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с психологом, чтобы он или она могли проконсультировать вас по вашему делу..

Он предназначен, чтобы прочитать больше статей, похожих на Как преодолеть эмоциональную зависимость, Мы рекомендуем, что между нашей категории Домашняя терапия.