Как вернуть доверие своему партнеру

Как мы знаем, одна из основополагающих опор, которую должны иметь отношения пары, - это любовь и доверие. Когда один из этих двух основных компонентов выходит из строя, это создает дисбаланс, и отношения становятся нестабильными. Так что, если вам интересно: как вернуть доверие своему партнеру, это из-за некоторого времени на сегодняшний день ты порвал с этим договором о доверии которые существовали между обоими, потому что вы скрыли важную информацию от вашего партнера, сделали или сказали что-то против них, или совершили какую-то неверность.

В этой статье о психологии онлайн: как вернуть доверие вашего партнера, Мы дадим вам знать все, что вам нужно знать, чтобы достичь этого.

1. Как восстановить доверие вашего партнера: вопросы, которые необходимо учитывать
2. Как обрести уверенность после лжи
3. Что делать, когда вы теряете доверие к своему партнеру

Как восстановить доверие вашего партнера: вопросы, которые необходимо учитывать

Прежде чем дать вам несколько советов, которые помогут вам восстановить доверие вашего партнера, вы должны принять во внимание определенные важные аспекты в процессе.

• Не притворяйтесь, чтобы заработать доверие вашего партнера в одночасье. Помните, что для того, чтобы ваш партнер начал доверять вам и вам в ней, потребовалось некоторое время после того, как они встретились и начали встречаться. Уверенность растет со временем, с опытом и моментами вместе, поэтому, когда он ломается и вы хотите выздороветь, вы должны быть терпеливыми и учиться уделять время.
• Убедитесь, что вы не совершаете то же самое действие снова. Например, если ваш партнер перестал доверять вам из-за того, что вы были неверны другому человеку, вы должны знать, что если вы вновь сломаете его доверие и сделаете то же самое снова, вы, вероятно, не сможете восстановить его в следующий раз..
• ¿Насколько хороши были ваши отношения? Это вопрос, который следует отразить, потому что, когда у вас не было хороших отношений, так как до того, как ваш партнер утратил к вам доверие и уже было много проблем, восстановить доверие стало сложнее. Узнайте, совместимы ли вы в следующем тесте на совместимость пары.

Как обрести уверенность после лжи

Теперь вы хотели бы, чтобы ваша партнерша имела ту уверенность, которая была у вас в какой-то момент, так как вы чувствуете в ней ее неуверенность в себе, она изменила свой образ жизни с вами, и вы не чувствуете себя комфортно в своих отношениях. Многим парам удается восстановить доверие, которое они имели между обоими, тем не менее, необходимо знать, что в большинстве случаев, в зависимости от конкретной ситуации, это требует времени и усилий. Далее мы покажем вам как восстановить эту уверенность после лжи:

• Взять на себя ответственность. Не пытайтесь обвинять других людей в том, что вы сделали, и, будучи взрослым, возьмите на себя ответственность за ваши действия. Это то, что, даже если это не так, ваш партнер воспримет это более позитивно, чем если вы попытаетесь обвинить других в своих собственных действиях..
• Улучшить ваше отношение. Если вы хотите, чтобы ваш партнер доверял вам после лжи, осознайте, что аспекты вашего поведения не помогают вашему партнеру обрести уверенность в себе и улучшить или изменить его. Например, если в повседневной жизни вы придерживаетесь того, что вы продолжаете вести себя одинаково и вести себя так, как будто ничего не произошло, вы можете изменить это и делать в своей повседневной жизни такие вещи, которые проявляют больше внимания к вашему партнеру, привлекая вас больше к отношения и т. д..
• Покажи ему кто может тебе доверять. Покажите ему факты, а не только слова, которые снова могут вам доверять и что вы больше не предадите его доверия. В зависимости от ситуации и типа ваших отношений, выполняйте действия, чтобы ваш партнер чувствовал себя в безопасности и уверенно на вашей стороне.
• Не отвлекайте от того, что вы сделали. Если, например, в случае неверности ваш партнер дает вам знать, насколько больно вам быть неверным, избегайте говорить такие вещи, как: “давайте забудем это и сделаем так, как будто этого не произошло”, “больше не упоминай, потому что это не имеет значения”, и т.д. и признать, что вы сделали, и чувства вашего партнера.

Что делать, когда вы теряете доверие к своему партнеру

Если вам нужно больше советов, чтобы восстановить свою уверенность или преодолеть неверность и продолжить общение со своим партнером, вы можете принять к сведению следующие окончательные коды:

• Не защищайтесь. Старайтесь не защищаться, когда ваш партнер жалуется на произошедшее, так как это приведет к тому, что дискуссия затянется и ничего не решит.
• Не требуйте, чтобы ваш партнер снова доверял вам. Как я упоминал ранее, доверие требует времени и терпения. Худшее, что вы можете сделать, это отчаиваться и начать требовать, чтобы ваш партнер доверял вам, бросая ему в лицо все, что вы для нее делаете. Помните, что каждый раз, когда вы намереваетесь сделать это, что больше, чем помогать вам, только сделает те успехи, которые у вас были, возвращайтесь снова.
• Улучшите общение с вашим партнером. Если прямо сейчас или перед мероприятием связь была недостаточной, вам будет сложнее вновь обрести доверие. Поэтому оба должны быть открыты для диалога и всегда выражать свои чувства с уважением и искренностью. Также важно не вызывать недоразумений и прояснять каждую ситуацию, через которую вы проходите..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как вернуть доверие своему партнеру, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию парной терапии.