Как решить конфликт пары

Конфликты с партнерами - это возможность для роста и обучения, если их рассматривать как таковые. ¿Каков уровень сложности в такой ситуации? О самой природе конфликта, о последствиях и степени доверия, существующего между ними на момент возникновения этого факта.

¿Как решить конфликт пары? В Psychology-Online мы отвечаем на этот вопрос, чтобы помочь вам преодолеть это препятствие, которое не должно быть пределом, а поворотным моментом.

1. Как определить конфликт в паре
2. 3 подсказки, чтобы решить конфликт пары
3. Советы по общению для решения пары проблем

Как определить конфликт в паре

Когда конфликт не рассматривается вовремя, он может создать атмосферу разочарования в отношениях, которая затрагивает другие его сферы. Поэтому важно определить, что является основным конфликтом, и ограничить его. Конфликт - это ситуация, которая создает дискомфорт в отношениях. ¿Как определить точку уязвимости в этой истории?

связь

Конфликт может иметь для вас значение, а для вашего партнера - другой, поэтому желательно, чтобы вы оба говорили о том, чтонаше восприятие по этому вопросу. Если вы хотите улучшить общение, мы рекомендуем следующую статью о том, что такое напористость.

диалог

Диалог в контекст слушания и выражения это конструктивно, так что каждый может дополнить свою точку зрения взглядом другого. Когда каждый из них выражает свое мнение без перерыва со стороны другого, положительно, что собеседник берет слово, чтобы выразить то, что он / она поняла из этого сообщения.

Последствия конфликта

Сам факт становится конфликтом не только из-за его сущности, но и из-за эффектов, которые он производит. Желательно перечислить, что эти последствия видят с точки зрения каждого из них и объяснить эмоции, порожденные этой реальностью от первого лица.

Когда в паре возникает конфликт, возможно, что возникает диалог упреки и недостатки вместо напористых запросов. Когда вы выражаете жалобу или используете сарказм как способ показать разочарование, вы не заставляете своего партнера взять на себя ответственность за то, что вы хотите выразить. Если вы хотите, чтобы ваш партнер понимал вас и знал, что вам нужно, выскажите это.

3 подсказки, чтобы решить конфликт пары

Чтобы иметь возможность решать проблемы партнеров, будь то из-за недоверия, ревности или из-за кризиса пары, вы можете применить эти идеи помощи на практике.

1. Соглашение беспроигрышное

Эта схема переговоров имеет не только заметную часть прибыли, но и отречения. Я имею в виду, что это возможно общее место встречи посредством отношения, в котором оба уступают, чтобы приблизить их позиции. В основе этого менталитета роста лежит поиск общего блага.

2. Срок времени

Существуют конфликты, которые могут иметь характеристики дополнительной сложности. Или, просто, главные герои считают, что они не готовы принять окончательное решение по этому вопросу. В такой ситуации вы можете указать примерный период времени с вашим партнером, чтобы поразмышлять над этим вопросом, получить информацию, обратиться за советом и попросить совета. Таким образом, этот период времени не должен быть взят из видения, в котором ход недель решает все сам, но из активная позиция в поиске ответов.

3. Сотрудничество

Этот конфликт затрагивает вас обоих, хотя истолкование этого факта у каждого разное. в преодолеть конфликт в паре Командой удобно работать в сотрудничестве для достижения цели: поиска решения. Для этого каждый может спросить себя, что он может начать делать и что он может прекратить делать, чтобы конструктивно влиять на реальность. Когда каждый со своей позиции ориентирует свои усилия в этом направлении, появляется благоприятная среда для разрешения конфликта.

Советы по общению для решения пары проблем

Коммуникация является основой для решения разногласий. ¿Что делать, чтобы подойти к позициям в такой ситуации? Ниже мы дадим вам лучшие советы, чтобы узнать, как решить конфликт пары:

1. Поместите внимание в что связывает вас с вашим партнером, то есть в ссылке. Таким образом, вы снижаете риск индивидуализма.
2. Сосредоточь свой аргумент на описательные данные о действиях и внешних событиях, но не сосредотачивайтесь на личных оценках. В противном случае, благодаря ценностным суждениям, принятым на личном уровне, само отношение становится точкой конфликта.
3. Сделайте с вашим партнером мозговой штурм, чтобы предложить решения на этот конфликт, предоставляя пространство для всевозможных альтернатив. Задача этого упражнения состоит в том, что главные герои сами решают, какой из этих вариантов будет последним без помощи внешнего посредника..
4. использования питательные слова чем питать взаимное доверие. Конфликт может вызвать эмоции дискомфорта, поэтому уместно усиливать любовь в это время. Слова так просто, как “спасибо тебе”, “прощение” или “пожалуйста” они могут облегчить подход. Узнайте здесь, как улучшить общение в паре.
5. ваш устный язык Однако важно, чтобы общение с телом было еще более значимым при личном общении. Поэтому следите за выразительностью своего тела, чтобы сообщение, которое вы отправляете через этот канал, соответствовало вашим словам и их тону. Например, позаботьтесь о зрительном контакте. Но, кроме того, обратите особое внимание в контексте выбранного места, чтобы сохранить разговор, чтобы это было пространство, которое облегчает диалог в среде конфиденциальности.

¿Как решить конфликт пары? Любовь также возрастает с опытом их обоих, когда они ценят знания, полученные в прошлом, в преодолении нынешних трудностей..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как решить конфликт пары, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию парной терапии.