Буддийские колеса мандалы, используемые в медитации

Мандалы являются одним из художественных и культурных элементов, связанных с медитацией.

Они используются в некоторых буддийских ритуалах, но также принято прибегать к ним как к форме терапии. На первый взгляд это может сбивать с толку, поэтому давайте посмотрим, как используется мандала и что на самом деле.

Связанная статья: «35 буддийских фраз, чтобы найти внутренний мир»

Что такое мандалы?

Подводя итог много, Мандалы - это круглые и концентрические рисунки, связанные с символическими элементами индуизма или буддизма..

Таким образом, все мандалы имеют сходную структуру, которая обычно представляет собой круг, полный симметричных и концентрических форм. Помимо этого, все мандалы могут быть созданы так, как хочет тот, кто их рисует, включая определенные детали, а не другие, выбирая детали и т. Д..

Что означает слово "мандала"?

Смысл термина мандала берет свое начало в санскрите и может быть переведен как «священное колесо». Этот простой факт уже указывает на связь между мандалой и религией и заключается в том, что Он считается символом исцеления и медитации, а также представляет собой аспект космоса.

Эта символика отражена в формах, которые представлены в мандале, все нарисовано внутри круга. Некоторые формы, такие как спирали или звезды, связаны с определенными значениями, и то же самое происходит с оттенками, используемыми при рисовании мандал..

Фактически, цветовая палитра, используемая при разработке мандалы, символизирует природу каждой из чакр, которые в соответствии с культурами, относящимися к индуизму, занимают разные части тела. Таким образом, синий представляет пятую чакру и чувство спокойствия, красный символизирует первую чакру и связан со страстью и т. Д..

Помимо классического представления мандал, которое обычно круглое, также Существуют и другие виды мандал с альтернативными формами., как например с контуром в форме квадрата. Однако на всех этих чертежах направление контура к центру всегда подчеркивается, и наоборот.

Мандалы и медитация

Зная символическую природу элементов, составляющих мандалу, вы можете подумать, что это простые кусочки фольклор. Однако нет необходимости принимать мистические убеждения, чтобы использовать мандалы. Да, у этих рисунков в форме колеса есть применение вне религии.

Как и в случае с техниками релаксации, практически все медитативные упражнения сосредоточены на основной задаче: управлении вниманием и достижении влияния на процессы организма, которые обычно автоматические, такие как дыхание.

Использование мандал в этом отношении не является исключением, и их использование во время сеансов медитации подразумевает, что мы полностью концентрируемся на них. Таким образом, рисование мандал напоминает некоторые способы транса, используемые во всех видах религий.

Полезность мандалы

Таким образом, использование мандал относительно просто, поскольку оно служит, в основном, для рисования и раскрашивания. То есть полезна не столько сама мандала, сколько процесс создания этих фигур и их раскраски.

Конечно, способ, которым акт рисования и рисования мандал полезен, однако, это личная и абсолютно субъективная проблема, поскольку его использование не может быть приравнено к использованию научно обоснованных терапевтических предложений. Ибо то, что мандалы - это результат религии и массовой культуры, а не годы исследований, проведенных с использованием научного метода.