Все статьи - Страница 1740

7 способов мотивировать нас практиковать осознанность

Основа осознанности заключается в том, чтобы обращать внимание особым образом: намеренно, в настоящий момент и без суждения (Кабат-Зинн, 1994). Другие...

7 способов поднять себе настроение после неудачного проекта

«Вы должны быть уверены, что хорошие дни у вас в голове, а плохие - в вашем сердце». Это одна из...

7 способов определить мастера манипуляции

Манипуляция - это порядок дня в современном мире. Он манипулирует от власти, средств общения и, конечно же, также в межличностных...

7 способов поощрить благодарность у детей

Быть благодарным предлагает множество преимуществ для всех, начиная от физического здоровья до психического здоровья. Однако воспитание благодарности среди молодежи, особенно...

7 способов повысить окситоцин в вашем организме

Окситоцин, известный как гормон любви, гораздо больше, чем простой биологический компонент. Помимо стимулирования социальных взаимодействий, грудного вскармливания, ухода и родов...

7 заповедей дзен, чтобы изменить жизнь

Заповеди дзен представляют собой набор начало ориентирована на простую, сознательную и свободную жизнь ненужных забот. Монахи дзен глубоко ценят мир...

7 книг, которые заставят вас задуматься о современном обществе

Генрих Гейне однажды сказал, что «там, где сжигают книги, сжигают людей». на самом деле чтение способно пробудить совесть и стать...

7 книг по преодолению депрессии

Книги по преодолению депрессии являются хорошим инструментом для борьбы с этим типом расстройств.. Таким образом, мы немного лучше понимаем нашего...

7 книг для чтения этим летом

Сядьте на море на горизонте, перед горами, слушайте только звуки волн или ветра между деревьями и откройте книгу, чтобы ваше...