Все статьи - Страница 525

Осознанность 8 преимуществ осознанности

Философия и практика осознанность строго актуально, и вызвал большой интерес как в научных кругах, так и на улице. Хотя осознанность,...

Внимательность 5 практических советов для начинающих

В последние годы медитация набирает популярность. Каждый раз я получаю все больше запросов от людей, заинтересованных в обучении медитации, и...

Внимательность, на работе?

«Мозг очень похож на компьютер. У вас может быть несколько открытых экранов на рабочем столе, но вы сможете думать только...

Внимательность, сердце буддийской медитации

Джон Кабат-Зинн и другие эксперты говорят, что осознанность - это сердце буддийской медитации для ее взаимосвязи дзен-медитации и випассаны, как...

Осознанность, искусство быть в настоящем

Вы знаете осознанность? В восточных обществах принято практиковать медитацию в течение тысяч лет. Эта дисциплина, направленная на обретение духовного равновесия,...

Внимательная еда или как кормить сознательно

 Внимательное питание или сознательное питание коренится в осознанности, чтобы научить нас питаться более интуитивно, разумно и сытно. С одной стороны,...

Побалуйте нашу самооценку

Наличие здоровой самооценки имеет первостепенное значение для любого человека, с тех пор мы столкнемся с жизнью с большей радостью и...

Милтон Х. Эриксон и новые теории о гипнозе

Милтон Эриксон считается отцом современного гипноза, который сейчас называется гипнотерапия. Этот американский врач и психолог был пионером в создании и...

Милнаципран использует и побочные эффекты этого препарата

Есть много антидепрессантов на рынке, синтезируя различные вещества для уменьшения или устранения типичной симптоматики депрессивных эпизодов. Различные типы взаимодействуют на...