Здоровый образ жизни - Страница 11

5 практических упражнений по уходу за голосом

Прежде чем говорить, представиться кому-то важному, есть деталь, которая часто остается незамеченной: необходимость заботиться о голосе, чтобы он не предал...

18 природных средств, чтобы успокоить беспокойство

Чувство тревоги - это нормальная реакция людей в ситуациях стресса или неуверенности. На самом деле, все мы, в какой-то момент...

16 советов по жизни лицом к лицу (с оптимизмом)

Жизнь часто дает нам прекрасные возможности наслаждаться и проводить приятные моменты; однако это не всегда путь роз. В этих случаях...

15 преимуществ отказа от курения

Подавляющее большинство населения знает, что табак вреден для здоровья, связаны с такими серьезными проблемами (среди многих других), как гораздо более...

15 занятий, которые наполнят вас энергией и оптимизмом

Мы живем в обществе, в котором мы постоянно идем отсюда туда, бегая, как безголовые цыплята, из одного места в другое....

13 настоев, которые помогут вам лучше спать

Когда подходит время для сна, это идеальное время для приготовления расслабляющего настоя чтобы подготовить нас ко сну и перевести нас...

12 преимуществ сна голышом (по науке)

Спать без одежды - одна из лучших альтернатив, когда позволяет температура, это удобный способ спать, а также дает некоторые преимущества....

11 ключей к тому, чтобы быть счастливой женщиной после 40

Для некоторых людей средний возраст - это деликатный момент в его жизни, который может вызвать народный кризис 40 лет.Нередко можно...

10 психологических трюков, чтобы похудеть

¿Вы один из тех людей, которые набирают вес почти не осознавая этого? Генетика и метаболизм каждого человека тесно связаны с...