благосостояние - Страница 79

Осознанность зеркало, где лучше соединиться с вашей реальностью здесь и сейчас

Внимательность - это философия, которая полностью расширяется. Тем не менее, часто возникают сомнения относительно того, о чем все говорят.. Вы...

Внимательность, сердце буддийской медитации

Джон Кабат-Зинн и другие эксперты говорят, что осознанность - это сердце буддийской медитации для ее взаимосвязи дзен-медитации и випассаны, как...

Вы лжете! Ваш язык тела дает вам

Можем ли мы знать, что кто-то лжет, наблюдая только за языком своего тела? Наши жесты и поведение выдают нас? Не...

Страхи, которые прячутся за беспорядком

За беспорядком скрывается целый набор страхов. Пренебрежение порядком вещей гораздо больше, чем нехватка времени или халатность. Окружающая среда, или внешний...

Страх перемен, как рисковать?

Если вы боитесь перемен и это стало препятствием в вашей жизни, не думайте, что вы единственный, кто с ним случается....

Боюсь остаться один

Страх остаться в одиночестве, не иметь контакта с другими людьми присущ человеку. Как социальные существа, мы должны быть окружены другими...

Страх потерять контроль, когда беспокойство думает за меня

Когда беспокойство думает за нас, все начинает размываться. Страх потерять контроль охватывает нас, потому что наши самые неблагоприятные эмоции -...

Боязнь психотерапии за то, чтобы не оказаться

Признание того, что нам нужна помощь, никогда не бывает легким, прежде чем принять это, мы можем пройти через множество выбоин...

Рассказ о праве на жизнь

Мы все были там. Каждый думал о том, что, по его мнению, было удобно, в то же время думая подтолкнуть...