благосостояние - Страница 217

Как выйти из рутины за 6 клавиш

Все чаще можно встретить людей, которые жалуются на то, что не могут выйти из рутины.. Бесконечные часы работы, стрессы, мало...

Как узнать, действительно ли вы находитесь там, где хотите быть

Возможно, вы когда-нибудь замечали, как каждый раз, когда вы начинаете книгу по определенной теме, вы не можете читать больше, чем...

Как узнать, доминирует ли страх в вашей жизни?

Страх - это естественное ощущение, которое предупреждает нас о наличии опасности или появляется, когда мы сталкиваемся с неизвестным. Проблема в...

Как узнать, когда требовать и когда отпустить

Агрессивность Это один из наименее понятых и худших инстинктов. В целом, имеет отрицательный оттенок. Тем не менее, это часть команды...

Как разорвать круг иррационального страха

Кто никогда не испытывал страха? Страх - абсолютно нормальный ответ, предупреждающий нас об опасности и активирует наш инстинкт выживания. Но...

Как реагировать на критику и использовать ее в своих интересах

Когда мы получаем критику, мы обычно воспринимаем это как личную атаку, обидный и в некоторых случаях постыдный комментарий, который причиняет нам...

Как эффективно регулировать негативные эмоции?

Задумывались ли вы о том, как вы реагируете, когда вам плохо? И если такое поведение, которое вы совершаете, действительно помогает...

Как оправиться от эмоционального насилия

Восстановление после эмоционального насилия подразумевает, прежде всего, необходимость обработки травмирующего опыта. это подорвало нашу самооценку. Для этого избегайте обвинять себя,...

Как вернуть надежду?

Кто никогда не чувствовал, что надежды исчезли? Когда наши цели не достигнуты, когда мы чувствуем, что мы не в том...