Все статьи - Страница 1331

Перестань быть своим собственным врагом

Много раз вы не знаете об этом, но невольно ведете себя как злейший враг. Может даже показаться нормальным иметь рассеянные...

Хватит чувствовать себя плохо

Внутренний покой является необходимым условием хорошего качества жизни на эмоциональном уровне, однако люди настолько сложны, что мы можем вынести много...

Хватит беспокоиться обо всем!

Возможно, вы слышали несколько раз, что мы не должны “беспокоиться” за вещи, но “заботиться” из них. но, ¿Вы размышляли об...

Хватит пытаться контролировать неуправляемый

Контроль означает, что мы можем своими мыслями, эмоциями и действиями целенаправленно изменять некоторые аспекты объекта управления.. Если мы контролируем что-то,...

Перестаньте воображать и ощутите настоящие основы гештальт-терапии

Воображение открывает двери для фантазии, но в то же время оно отдаляет нас от реальности и абстрагирует нас от настоящего...

Хватит слушать своего внутреннего черта

В наших головах очень негативная фигура, критик, который говорит нам, что мы должны или не должны делать и как мы...

Прекратите обвинять камень, и вы сможете ходить

Поэт Сара Буэно опубликовала несколько дней назад пост, который гласил: Когда вы перестанете обвинять камень, вы научитесь ходить. Вы видите себя...

Перестань обвинять других в своих проблемах и возьми под контроль

Обвинять других и обстоятельства - это простой способ не брать на себя ответственность, способ извиниться за то, что происходит. Но...

Определение депрессии и ее симптомов

Сегодня мы используем термин «депрессия», чтобы определить почти любое поведение, которое делает нас грустными. В обществе существует тенденция называть депрессию...