благосостояние - Страница 120

Сопротивление, когда ты не хочешь вылечить свои эмоции

Иногда мы не осознаем сопротивления преодолению проблемы. Говорят, что мы все стремимся к нашему благополучию и хотим быть счастливыми. Говорят,...

Повторение мантр может успокоить ваш разум

Вы когда-нибудь хотели заставить замолчать те мысли, которые расстраивают или отвлекают вас? Вы слышали о силе повторения мантр, чтобы успокоить...

Связь между гиппокампом и самооценкой

Отношения между гиппокампом и самооценкой не могут быть более интересными. Эта структура мозга имеет прямую связь с чувством идентичности, с...

Связь между изоляцией и жертвой

Жертва, понимаемая как та маскировка, которая позволяет нам привлекать внимание к беспомощным и злым мы, очень вредна. В большинстве случаев...

Регуляция эмоций в старости - залог благополучия

Правильная регуляция эмоций в пожилом возрасте - это упражнение на здоровье и благополучие. Интересно, что кое-что, что было отмечено в...

Златовласка правило, чтобы держать вас мотивированными

Как вы придерживаетесь своей мечты и поддерживаете мотивацию, несмотря на это?? Джеймс Клир, известный предприниматель, предлагает простой, научно обоснованный ответ...

Правило минуты - метод борьбы с ленью

Многие люди делают изменения цели. Занимайтесь спортом каждый день, читайте каждую ночь или как-то измените свой образ жизни. Правило минуты...

Правило 90/10, изменения начинаются у вас

В психологии есть правило, которое мы называем «правилом 90/10», которое говорит нам, что Реакция, которую мы показываем на события, гораздо более...

Правило трех «эсов» свободно, улыбайся, чувствуй

Правило трех «eses» предлагает нам простой, но ценный урок. Согласно этому предложению, в жизни вы должны научиться отпускать, потому что...