благосостояние - Страница 291

3 стратегии для повышения самооценки

Самоуважение, а точнее его состояние и его влияние, стало перекрестком для многих. Есть бесчисленные книги и статьи, которые показывают нам...

3 стратегии управления навязчивыми мыслями

Управление навязчивыми мыслями - трудная задача. Это требует огромной воли и дисциплина. Это борьба без перемирия с нашими собственными умственными...

3 быстрых (и оригинальных) упражнения, чтобы избавиться от забот

Страх и беспокойство задерживают нашу судьбу. Поэтому, давайте не будем давать им слишком много места в нашем мышлении или делать маленькие...

3 упражнения для продвижения наших эмоциональных знаний

Задумывались ли вы, что такое эмоциональное знание или почему важно развивать его?? Дело в том, что эмоции существуют, потому что...

3 упражнения для снятия беспокойства за несколько минут

Вы когда-нибудь испытывали внезапное и всепоглощающее чувство страха, тревоги или страха? Или ощущение, что что-то ужасное произойдет неизбежно? Или вы...

3 упражнения для тренировки ума, которые сделают вас счастливее

Можем ли мы быть счастливее, выполняя умственные упражнения? Есть хорошие новости: да! Последние два десятилетия исследований в области позитивной психологии...

3 различия между зрелостью и эмоциональным мазохизмом

«Первое обязательство каждого человека - быть счастливым. Второе, радуй других (Cantinflas) Если мы пережили стрессовые события в нашей жизни, мы...

3 различия между эмоциями и чувствами

Конечно, вы неоднократно путали эмоцию с чувством, потому что на практике мы испытываем оба явления одновременно и их легко спутать....

3 патриархальных верования, которые мешают женщинам исцеляться

Патриархат может быть определен как идеология, которая проявляется в социальных практиках, которые подразумевают неравенство в ущерб женщинам. Но может ли...