Все статьи - Страница 1268

Упражнения для медитации и отдыха дома

¿Вы хотите начать медитировать дома? Вы должны знать, что это здоровая морская практика как для вашего тела, так и для...

Упражнения для развития позитивного отношения

Хотя мы знаем, что жизнь проще, если мы позитивны, не всегда легко поддерживать позитивный настрой, особенно в те моменты, когда...

Упражнения по уходу за шеей

Цервикальная боль одна из самых распространенных проблем среди населения в целом. В большинстве случаев дискомфорт носит мышечный характер; следовательно, их...

Упражнения, чтобы научиться жить в настоящем

Если мы понимаем, большую часть времени наш ум вспоминает или сожалеет о прошлом или планирует или боится будущего, но мы...

Упражнения, чтобы научиться быть позитивным

Конечно, много раз вы слышали, что, чтобы быть счастливее, важно иметь более позитивный настрой перед лицом жизни и оптимизмом, но...

Дыхательные упражнения

Нынешний ритм напряженной и напряженной жизни способствует неполному дыханию, которое не использует все возможности легких. правильный контроль нашего дыхания Это...

Дыхательные упражнения, чтобы успокоить беспокойство

К сожалению, все больше и больше людей страдают от проблем с тревогой, это происходит из-за их беспокойных повседневных дел и...

Релаксационные упражнения для детей

Игра является частью общего развития ребенка. Малыши должны бегать, прыгать, танцевать, двигаться и двигаться. Однако иногда им нужно расслабиться и...

Упражнения на осознанность для детей

Осознанность, деятельность, направленная на тренировку совести, становится инструментом, широко используемым специалистами в области психического здоровья. Тренировка внимательности позволяет нам направлять...