психология - Страница 452

Учитесь жить лучше, нарушая свои собственные правила

Люди зависимы от привычки и самих правил. Нам нравится иметь привычки, потому что это модели поведения, которые нам легко распознать....

Научитесь ценить то, что имеете, пока не стало слишком поздно

Оценивать то, что у вас есть, нелегко в мире, где кажется, что вы всегда должны искать больше. Большинство сосредоточено на...

Научитесь подтверждать свои мнения и чувства

Что может произойти, когда человек полностью теряет контроль над тем, что считать, а не в его жизни? Какие последствия может...

Учись преодолевать свою фобию!

У всех нас есть фобия, или мы знаем кого-то с некоторыми. Некоторые могут быть вещами, которые не обусловливают нас в...

Учитесь дышать, когда эмоции переполняют вас

Эмоции подобны компасам, которые направляют нас, подталкивая нас к действию в большинстве случаев (например, не все думают, что страх может...

Учитесь решать проблемы пары!

Во многих случаях мы участвуем в споре с нашим партнером, не понимая как. Мы даже не помним, почему это началось,...

Научитесь решать 7 самых распространенных типов конфликтов

Разрешение привычных конфликтов является одним из навыков, которые большинство головных болей могут избежать нас. Там, где есть два человека, существует...

Учись планировать время!

У кого не было ощущения, что ему не дают часов дня, чтобы делать все, что он хотел / хотел бы?...

Учитесь медитировать, пока вы идете

Есть те, кто никогда не учится медитировать. Ваш разум не настраивается на это неподвижное спокойствие, где вы практикуете осознанность, где...