Все статьи - Страница 132

Когнитивно-поведенческие методы лечения тревоги

Как мы знаем, психология - это дисциплина, ответственная за руководство и помощь людям, которые испытывают какие-то эмоциональные проблемы. Тревога является...

Техника выживания в трудных ситуациях в терапии

Когда вам приходится реагировать на сложные и непредвиденные ситуации, которые ставят под сомнение жизнеспособность терапии Желательно использовать небольшие методы, которые...

Релаксационные техники для хорошего сна

Если вы живете с проблемой обычного отдыха, очень важно поговорить с врачом, чтобы он мог поставить диагноз ситуации и дать...

Релаксационные техники для снятия стресса

Для многих расслабиться - синоним сидеть перед телевизором, ничего не делая после утомительного дня. Теперь, как мы можем догадаться, эта...

Релаксационные техники для взрослых

Общество, в котором мы живем, ведет наше тело и разум к высоким уровням стресса и тревоги. Это отражается в том...

Релаксационные техники для подростков

Подростковый возраст - это время больших перемен, как физических, так и эмоциональных. Эти изменения подталкивают молодых людей к быстрой разработке...

Техники расслабления при дыхании

Цель дыхательные техники это должно облегчить произвольный контроль дыхания и автоматизировать этот контроль, чтобы он мог поддерживаться даже в ситуациях...

Релаксационные техники Бернштейна и Броковца

Интеграционная модель для исследования, предложенная Д.А. Бернштейн и Т.Д. Brokovec показано, чтобы объяснить пациентам, на первом сеансе, что будут различные...

Методы гештальт-психотерапии

Гештальт-подход (EG) - это тип целостного подхода. Воспринимать предметы, особенно живые существа, как целое, а не просто по частям. В...